はじめての体力づくり教室

家でもできる簡単な運動が体験できます。運動習慣を身に付け、運動不足を解消しませんか。

令和7年2月12日、19日、26日
毎週水曜日、午後1時30分から午後3時

保健センター機能訓練室

運動に支障のない方

20人
（注釈）定員を超える申し込みがあった場合は抽選を行います（当選者にのみ通知）

ストレッチ体操、やさしいエアロ、体幹トレーニング、100転体操

松浦 由紀子（日本スポーツ協会公認スポーツ指導者）

1,200円
（注釈）教室初日に集金します。また、天候、その他の事情により開催日数に変更が生じる場合がありますが、参加費の変更は行いませんので、予めご了承願います。

室内用運動靴、タオル、飲み物、運動できる服装

1月31日（金曜）までに【氏名（フリガナ）、性別、年齢、住所、連絡先（携帯電話推奨）】を申し込みフォーム、メールまたは電話で文化・スポーツ課へ申し込み
申し込みフォーム
メール：ysports＃city.yotsukaido.chiba.jp
（注釈）＃を＠に置き換えて送信してください